看了一个小红书视频：治疗慢性拖延——像用AI一样prompt自己。主要的内容是当自己想要拖延的时候，把自己当作一个没有得到清晰指令的 GPT，就像那些不能给我们好好干活的 AI 一样，然后开始问自己问题，prompt 自己，问的过程并不需要解决任何问题，而是通过提问捋清楚自己要做什么。

里面举了个例子，比如考试前不想复习，是因为脑子可能盘算了要复习的东西太多了，因此就卡住了。这时候问自己问题：为什么不开始？什么事情需要做，什么不需要？为什么焦虑？这个过程就是让自己开始做决策，进行梳理 —— 比如不给自己太大压力追求高分数，放弃一些复习内容。通过这样的方式推动自己开始行动。

刚才刚回来的时候挺累的，感觉不想做任何事了，用这个方法之后感觉心理好很多，准备洗个澡就开始做点事情。

https://www.xiaohongshu.com/explore/69e1832d000000002103ad69?xsec_token=AB1UC-_PUd3C5QRG5J-p0Q86OORRGsWBzCRJgNzGgNHgo=&xsec_source=pc_user

突然有个想法，觉得每天和 AI 进行的 one-off 问答不整理起来有点可惜，尤其是 AI 会给出不少外链，在提问的当下可能没有时间细看，但事后整理一下是有价值的。想了一下，准备做一个 telegram bot，以后通过它来和 AI 聊天，提问和回答都同时记录在文件里，再用 obsidian 查看整理。

DDIA 真是一本好书，《凤凰架构》也是，读的时候都能在里面碰到工作中遇到的一些概念。也挺感谢工作中讲这些概念潜移默化敲打给我的人，让下来读一些经典书的时候，有了一些正反馈。

池子在不明白上的一番话很深刻，关于为什么不说的更多：

“当我在一个言论自由的环境下，我就要更谨慎，当你拥有这个工具的时候，你是去拼命地把玩这个工具，还是用工具去干一个事情，这个是有区别的。

…很容易沉浸在把玩这个工具，很容易陷入到一个小黑洞里去，我怕自己有一些变形的动作在里面。”

好有反思精神的一番话，池子说话总是一顿一顿的，但我觉得他不是脑子里没想清楚，而是有很多想说的，但一直在思考怎么表达更好。

在一些基于网页的 shell 的 Vim 里，我一直不能正常用 Esc 来返回 Normal 模式：之前在 kodecloud 的网页练习 lab 里遇到过，今天在 leetcode 里又遇到了，按下 Esc 就会从当前的编辑窗口失焦。原因原来是使用了 Vimium 插件，关掉就好了，不解决的话真是一个 bummer。

解决方法的出处在这里：https://github.com/LeetCode-Feedback/LeetCode-Feedback/issues/22680#issuecomment-2160584248，是用 Dia 内置的 AI 找到的。用 AI 当搜索工具还是快，自己找不知道啥时候才能解决。

把 Twitter 的语言设置改成了英语，然后好像被灰度到了「推文自动翻译」的功能，连一些中文推文也被翻译成英语来显示了。挺好的，能帮助我找回阅读英文的感觉，屏蔽一下阅读中文的惰性。本来还在想要不要搞一个账号，这下不用了。

把这个博客重新搭建起来了，现在可以通过 Telegram 的 bot 来方便地通过发消息的方式更新 Thought，即一些分享和碎碎念。目前这个自动化还是非常简易的，后面再想想如何能玩出更多的花样。

过去的一两年感觉自己对「获取新内容」和「进行表达」变得越来越懒惰甚至抵触，现在要重新拾起这块自留地来记录自己的想法。

My first thoughts. Discret thoughts connect the dots.